Tại sao phải massage cho bà bầu?

Nhờ 8 lợi ích tuyệt vời của phương pháp này mà khi mang thai, mẹ có thể sử dụng massage như một phương thuốc đặc trị cho chứng trầm cảm hay căng thẳng.

Cải thiện sức khỏe của mẹ

Massage toàn thân và các vùng cổ, lưng, ngực giúp xoa dịu các triệu chứng thường ngày của bà bầu như đau cơ, nặng xương chậu, sưng mắt cá chân, bàn chân, đau khớp, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai. đau dây thần kinh.

Khi cơn đau giảm đi, mẹ sẽ năng động hơn, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện đáng kể sức khỏe. Ngoài ra, thức ăn cũng dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh hơn, cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Khi massage khi mang thai, thai nhi tăng cân và bắt đầu chuyển dạ sớm

Do tăng khả năng hấp thụ và tăng tuần hoàn máu nên cơ thể mẹ sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn để nuôi thai nhi. Ngoài ra, việc xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp thai nhi cảm nhận được sự hiện diện của mẹ, tạo cảm giác tiếp xúc, giúp hệ thần kinh làm quen với thế giới bên ngoài, từ đó phát triển tế bào não và trí thông minh. bụng mẹ. Hơn nữa, theo một nghiên cứu gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới, massage bà bầu sẽ cải thiện quá trình chuyển dạ và giảm nguy cơ phải can thiệp trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Nó kích thích loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Xem thêm:: 2 cách làm kofta bằng bột pha sẵn đơn giản tại nhà

Khi quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, các chất độc trong cơ thể mẹ liên tục được loại bỏ để “nhường chỗ” cho thức ăn mới, đồng thời lượng oxy tăng lên 10-15%. Bà bầu sẽ không còn phải lo lắng về những căn bệnh nguy hiểm do độc tố hay vi khuẩn thường xuyên rình rập giữa mẹ và con trong suốt thai kỳ.

Giảm phù nề ở bà bầu

Chị em thường lo lắng về việc tăng cân “quá đà” khi mang thai, ngoài cân nặng một số bộ phận còn bị sình sịch do tích nhiều nước khiến chị em khó lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, massage bà bầu (Massage bà bầu) đúng cách sẽ tác động đến các mô mềm, cải thiện lưu thông máu, giảm rõ rệt hiện tượng phù nề, đánh tan nỗi lo nhan sắc sau sinh.

Giảm lo lắng và các triệu chứng trầm cảm

Một thử nghiệm khoa học cho thấy lượng hormone gây trầm cảm ở phụ nữ mang thai sau khi mát-xa giảm đáng kể. Chị em không còn phiền muộn, lo âu mà tinh thần thoải mái, ăn ngon ngủ sâu giấc hơn, chứng mất ngủ sẽ biến mất ngay.

Massage cho bà bầu giảm căng cơ, chuột rút

Massage trị liệu làm giãn cơ, giảm đau nhức xương khớp ở những nơi chịu nhiều sức nặng sẽ làm giảm rõ rệt tình trạng căng cơ, chuột rút, sưng phù ở bà bầu.

Cải thiện hệ thần kinh khi massage cho bà bầu

Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, áp lực của tử cung lên xương hông và vùng xương chậu khiến chúng sưng lên và đè lên các dây thần kinh đó, xoa bóp nhẹ nhàng những nơi tập trung các đầu dây thần kinh này có thể góp phần giải phóng áp lực. các vùng cơ lân cận giúp mẹ tránh khỏi lo âu căng thẳng thần kinh.

Tránh tác động xấu đến da

Xem thêm:: Hậu tố tiếng Anh là gì? – tbtvn.org

Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố và sự phát triển của thai nhi khiến da mặt, bụng và đùi của mẹ bị sạm đen, xuất hiện mụn và các vết rạn da. Điều này tác động rất lớn đến tâm lý chị em, bởi làn da ngày càng trở thành một trong những tiêu chí đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ hiện đại, massage khi mang thai sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa hiện tượng rạn da, thâm nám. da dẻ, mịn màng như trước khi mang bầu.

Bà bầu có nên dùng ghế massage?

Lợi ích của việc massage cho bà bầu là tương đối rõ ràng, nhưng sử dụng sao cho hiệu quả lại không phải chuyện đơn giản. Hiện nay, hình thức massage bà bầu phổ biến nhất được biết đến thông qua các trung tâm massage, chăm sóc sức khỏe riêng cho bà bầu.

Tuy nhiên, thay vào đó, các liệu pháp massage đang ngày càng trở nên phổ biến, bởi phương pháp này gây khó khăn cho chị em trong quá trình tìm kiếm cơ sở an toàn và chất lượng, di chuyển và đi lại. Trong số đó, lựa chọn ghế massage tại nhà là một cách cực kỳ thoải mái và hiệu quả.

Lợi ích của ghế massage cho bà bầu

Về cơ bản, một chiếc ghế massage sẽ có tác dụng tương tự như phương pháp massage bằng tay của con người. Hoạt động trên cơ chế rung của các con lăn, bánh răng và mô tơ, kết hợp với công nghệ tiên tiến hiện đại, ghế massage giúp giảm các triệu chứng đau cơ, nhức đầu, tăng cường tuần hoàn oxy và máu, giúp thư giãn, giảm căng thẳng lo âu, tăng cường thể lực. cơ bắp. hệ miễn dịch.

Xem thêm:: Hơn 2 năm rồi mà vẫn đông người chơi Liên Quân Mobile… – GameK

Các mẹ sẽ không còn phải đi đâu xa để tận hưởng dịch vụ massage bà bầu ngay tại nhà với duy nhất 1 chiếc ghế massage hiện có trên thị trường. Vô cùng thoải mái và tiện lợi, còn gì tuyệt hơn khi có thể thư giãn ngay lập tức với “người bạn” này bất cứ khi nào bạn muốn.

Những lưu ý khi sử dụng ghế massage cho bà bầu

Để sử dụng ghế massage an toàn và hiệu quả, bà bầu cần lưu ý những vấn đề sau:

• Không dùng trong 3 tháng đầu, vì đây là thời điểm cơ thể thay đổi liên tục, nếu dùng có thể tăng khả năng sảy thai.

• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng: Phụ nữ mang thai cần được chăm sóc đặc biệt, sức khỏe không còn tốt như trước nên cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sử dụng ít: Không nên lạm dụng ghế massage, dù mang lại hiệu quả bất ngờ nhưng chỉ nên sử dụng 2-3 lần/ngày, mỗi lần không quá 30 phút.
• Chú ý đến sức khỏe khi sử dụng: Ghế massage có thể sử dụng cho người không có vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng sức khỏe của bà bầu không ổn định hoặc có biểu hiện sốt, mệt mỏi bất thường, chóng mặt, hồi hộp, huyết áp cao thì không nên vội sử dụng sản phẩm này.
• Tuân theo hướng dẫn sử dụng: Việc tuân thủ và làm theo hướng dẫn sử dụng là vô cùng quan trọng, hãy đọc và làm theo để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
• Đảm bảo ghế massage luôn hoạt động tốt

Ngoài ra, không phải bà bầu nào cũng có thể sử dụng chiếc ghế thần kỳ đó, bởi thể trạng sức khỏe thai kỳ của mỗi người là khác nhau, nếu bạn có nhu cầu sắm sản phẩm này cho vợ/con, lưu ý những trường hợp sau sẽ không được sử dụng. :

• Có tiền sử sảy thai hoặc sinh non.
• Nguy cơ tiền sản giật trong thai kỳ rất cao.
• Các triệu chứng bao gồm đau đầu dữ dội.
• Sưng nặng hoặc phù tay chân
• Anh không thể ngồi thoải mái trên ghế massage vì thân hình quá to
• Lo lắng, căng thẳng quá mức khi sử dụng ghế massage.

Với những lợi ích tuyệt vời của máy massage kể trên, các bà mẹ tương lai nên có ngay một sản phẩm ưng ý để sử dụng tại nhà bất cứ khi nào mình muốn. Ngày nay, bạn có thể áp dụng cho những mẫu ghế massage được bà bầu ưa chuộng nhất: MCP-151, MCP-300 hay Poongsan MCP-200. Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc thắc mắc khác về dòng sản phẩm này, vui lòng liên hệ theo số hotline hiện trên màn hình hoặc truy cập website Poongsan, đội ngũ tư vấn viên luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Xem thêm:

• Công nghệ massage mô phỏng chuyển động của con người như thế nào?
• Kỹ thuật massage cho bé an toàn và hiệu quả nhất