Da mụn và thâm khiến mọi người mất tự tin trong quá trình giao tiếp hàng ngày, ảnh hưởng không nhỏ đến các mối quan hệ xã hội. Vì vậy, việc chăm sóc da mụn và thâm là rất quan trọng và cần thiết. Các bước chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về mụn và ngăn ngừa vết thâm hiệu quả.

I. Nguyên nhân gây mụn và sạm da

Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là do mất cân bằng nội tiết tố. Khi trong cơ thể mất cân bằng nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Bã nhờn tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây cũng là môi trường lý tưởng để các loại vi khuẩn cư trú trên da sinh sôi và phát triển, điển hình là Propionibacterium acnes. Từ đó làm xuất hiện các nốt mụn có mủ bên trong, dẫn đến viêm nhiễm. Ngoài ra, các yếu tố làm gia tăng hình thành các nốt mụn:

• Thời tiết ấm áp làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn.
• Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng.
• Quy trình làm sạch và chăm sóc da không đúng cách.
• Đồ dùng cá nhân không được sắp xếp gọn gàng, vệ sinh thường xuyên.

Sau khi da được làm sạch, các nốt mụn dễ xuất hiện hơn do phản ứng viêm nhiễm hoặc tổn thương trên da. Trong quá trình làm lành vết thương, các sợi collagen và elastin bị đứt gãy, kích thích hoạt động của các tế bào hắc tố ở lớp đáy của thượng bì, dẫn đến sản sinh nhiều hắc tố hơn. Do đó, sau mụn, làn da dễ sạm đen, kém mịn màng và không đều màu. Các yếu tố nguy cơ làm tăng sẹo mụn bao gồm:

• Trị mụn chưa triệt để, chăm sóc da mụn chưa đúng quy trình.
• Hoặc dùng tay nặn mụn.
• Nếu bạn không che chắn cẩn thận sẽ kích thích da sản sinh nhiều hắc tố hơn.

II. Nguyên tắc chăm sóc da bị mụn và thâm

Để chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả, bạn cần nắm vững các nguyên tắc sau:

• Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Điều này làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
• Dưỡng ẩm, hạn chế bong tróc, khô da, tạo độ đàn hồi tốt, thu hẹp lỗ chân lông. Từ đó, bề mặt da trở nên khô thoáng, săn chắc và mịn màng.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin, nhân tố gây sạm da.
• Sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn theo lời khuyên của bác sĩ da liễu.
• Dùng kháng sinh trong trường hợp nhiễm trùng nặng, bội nhiễm ngoài da.
• Thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý.

Chăm sóc da mụn và thâm là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại của mỗi người. Thông thường, nếu điều trị sớm và đúng cách, sẹo mụn và vết thâm sẽ biến mất sau khoảng 2-3 tuần. Do đó, để đạt được hiệu quả điều trị nhanh và tối ưu nhất, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da mụn và thâm.

III. 6 bước chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả

1. Làm sạch da

Làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết ngăn không cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm. Đồng thời, da được làm sạch để tăng hiệu quả cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Quy trình làm sạch da bao gồm các bước chính sau:

1.1. Tẩy trang da

Ngay cả khi bạn không trang điểm, bạn cũng nên tẩy trang. Bước này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên bề mặt da.

1.2. Rửa mặt

Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách giúp làm sạch sâu da, thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Đối với những bạn có làn da nhạy cảm hay gặp các vấn đề về mụn thì nên đến các trung tâm da liễu để được các bác sĩ thăm khám và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp nhất cho từng đối tượng.

1.3. Sử dụng dung dịch diệt khuẩn phù hợp như Dizigon

Đối với vùng da bị mụn, bạn nên sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn để tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây bệnh, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Hiện nay trên thị trường có bán các loại povidone iodine, hydrogen peroxide, xanh methylen… Có rất nhiều giải pháp kháng khuẩn có sẵn. Trong đó, dung dịch kháng khuẩn Dizigone được biết đến với nhiều ưu điểm:

• Khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh nhanh và mạnh.
• Không gây kích ứng da, không gây kích ứng kể cả làn da nhạy cảm nhất.
• Nó không ảnh hưởng đến sự hình thành nguyên bào sợi và các tế bào khỏe mạnh xung quanh.
• Sản phẩm không gây hằn vết da, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Cách sử dụng:

• Sau khi rửa sạch mặt, dùng bông thấm dung dịch thoa lên nốt mụn. Để khô tự nhiên, không cần rửa lại với nước.
• Bạn có thể thực hiện 3-5 lần/ngày để có kết quả nhanh nhất.

>>>Xem ngay: Bộ Dizigone kháng khuẩn – tái tạo da – ngừa sẹo

2. Dưỡng ẩm cho da

Cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da đàn hồi, cho da mềm mịn. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Tuy nhiên, sản phẩm dưỡng ẩm chỉ được sử dụng khi nốt mụn đã khô và không còn nhân mủ bên trong.

Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc da phổ biến mà độc giả có thể chuyển sang ngày hôm nay:

• Kem dưỡng ẩm Laneige Water Bank: Chứa vitamin C, vitamin E, hạt diêm mạch, cây liễu và nhiều hơn nữa giúp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng sâu cho da. chứa các thành phần tự nhiên như
• Innisfree Moisturising Cream: Thành phần chính là chiết xuất từ ​​lá trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn, giảm thâm sau mụn hiệu quả.
• Kem Dizigone Nano bạc: Thành phần: nano bạc tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, an toàn, dịu nhẹ cho da; D-panthenol cùng với lô hội giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, giảm viêm và ngứa; Hoa cúc cùng với cây trà có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Đồng thời, kích thích và phục hồi vùng da bị tổn thương, ngăn ngừa sự hình thành sẹo và vết thâm.

3. Dùng kem tối màu

Trị vết thâm sau mụn khiến nhiều người lo lắng. Sản phẩm trị mụn có tác dụng điều trị khác nhau đối với từng người. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Một số sản phẩm trị mụn phổ biến trên thị trường bao gồm:

• Kem ngừa mụn Hiruscar: chứa vitamin B3, E, thành phần chiết xuất nha đam có tác dụng giảm thâm nám, làm đều màu da; Allantoin có khả năng dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo các tổn thương dưới da.
• Kem trị mụn Derma Forte: chứa axit azelaic giúp làm sạch da hiệu quả, có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa thâm.
• Kem trị mụn Decurma: thành phần chính là nano curcumin có tác dụng kháng khuẩn, phục hồi da tổn thương, giảm thâm sau mụn. Ngoài ra, tinh chất hành tím có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ đắc lực cho quá trình làm lành vết thương.

4. Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV. Kem chống nắng sẽ hạn chế lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn và vết thâm. Tùy vào mỗi làn da khác nhau sẽ có những dòng sản phẩm kem chống nắng phù hợp. Các hãng kem chống nắng uy tín bạn có thể tham khảo như: La Roche Posay, Vichy, Anessa,….

5. Dùng thuốc (nếu cần)

Khi mụn nổi nhiều, hình thành mủ bên trong, ngoài các biện pháp chăm sóc trên, bạn nên kết hợp sử dụng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa bội nhiễm vi khuẩn. Sau khi thăm khám, các bác sĩ sẽ lập phác đồ dùng thuốc cho từng đối tượng. Bạn phải tuân thủ đơn và không được tự ý ngừng thuốc, đổi thuốc khác hoặc thay đổi đường dùng thuốc.

6. Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bị mụn

Duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, hợp lý sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục cho làn da bị tổn thương của bạn.

Cam, bưởi, quýt, v.v. như các loại trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bắp cải, súp lơ, cà chua, v.v. Những loại rau như vậy bổ sung chất xơ và khoáng chất cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý không nên sử dụng các thực phẩm sau: rau muống, thịt bò, đồ nếp, đồ cay, béo, trứng, hải sản… sau mụn.

Lối sống khoa học: ngủ đúng giờ, hạn chế căng thẳng. Để giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng, bạn cần tạo không gian sống thoáng mát, sạch sẽ.

IV. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da mụn và thâm

Cùng với việc thiết lập một chế độ chăm sóc da mụn hợp lý, mọi người cần lưu ý một số điều như:

• Không dùng tay sờ lên mặt, không nặn, cạy mụn. Điều này sẽ khiến tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, vết thương lâu lành và có nguy cơ để lại sẹo, thâm cao.
• Không trang điểm trong quá trình điều trị mụn, nhất là khi nốt mụn còn đang có mủ hoặc đang rỉ dịch.
• Tránh các hoạt động gắng sức khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
• Bạn cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da mụn và thâm từ các thương hiệu uy tín trên thế giới.
• Uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và không làm khô da.

Bài viết trên đây tổng hợp các bước chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE 1900 9482 để được các chuyên gia tư vấn và giải đáp phù hợp.