Massage tăng kích thước vòng 1 là một trong những phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả nhanh nhất và tốt nhất thì cần phải có cách thực hiện đúng. Vậy đâu là cách massage tăng vòng 1 hiệu quả nhất? Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được biết các kỹ thuật massage ngực để tăng kích thước vòng một, giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả.
Tại sao massage tăng kích thước ngực?
Cách massage tăng kích thước vòng 1 là một trong những lý do đầu tiên có thể khẳng định là giúp tăng cường lưu thông máu. Chắc hẳn bạn không biết rằng massage có tác dụng rất lớn trong việc lưu thông khí huyết đúng không?
Massage ngực đúng cách giúp lưu thông khí huyết, giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có bầu ngực. Do đó, phương pháp này kích thích sự phát triển của bầu ngực và giúp chăm sóc vòng một đầy đặn hơn.
Lý do thứ hai bạn nên biết tại sao massage giúp tăng kích thước “núi đôi” là nó có tác động trực tiếp lên các mô cơ ngực. Khi thực hiện các động tác massage hầu như tác động đến các mô vùng ngực, trong đó có các mô cơ vùng ngực.
Khi mô cơ này được tác động sẽ kích thích quá trình sản sinh phát triển mô cơ ngực và mô mỡ dưới bầu ngực. Kết quả là ngực không chỉ to hơn mà còn săn chắc hơn.
Cách massage tăng size ngực bình thường
Có rất nhiều cách để massage ngực. Tuy nhiên, có một số cách cơ bản mà mọi người thực hành, chẳng hạn như:
Massage vào buổi sáng và buổi tối để tăng kích thước ngực
Phương pháp tăng kích thước vòng 1 phổ biến nhất là phương pháp massage được nhiều phụ nữ tin dùng hiện nay. Để làm điều này, hãy làm như sau:
Đầu tiên, bạn massage nhẹ nhàng bầu ngực theo hướng vòng tròn từ dưới lên trên. Bạn lặp lại động tác nhưng xoa từ ngoài vào trong. Bạn chỉ nên thực hiện động tác này một cách nhẹ nhàng, không quá mạnh cũng không quá yếu. Nếu xoa bóp vú bên phải theo chiều kim đồng hồ, thì vú trái nên xoa bóp ngược chiều kim đồng hồ.
Để tăng kích thước vòng một, phương pháp massage này nên được áp dụng thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối. Có thể thoa thêm một ít tinh dầu để thuận tiện cho việc di chuyển.
Bạn nên xoa bóp khoảng 100 vòng vào buổi sáng và khoảng 300 vòng vào buổi tối. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
Massage bằng cách xoa bóp vòng 1
+ Phương pháp này xoa nhanh hai bàn tay vào nhau để tạo nhiệt rồi xoa bóp bầu ngực. Phương pháp này rất hiệu quả khi bạn tạo nhiệt tác động lên bầu ngực để tăng cường lưu thông máu.
Để thực hiện phương pháp này, trước tiên bạn có thể làm ấm hai bàn tay của mình bằng cách xoa chúng vào nhau. Sau đó bạn đặt tay lên ngực rồi bắt đầu massage ngực theo chiều kim đồng hồ.
Bạn chỉ cần thực hiện liên tục khoảng 20 lần cho mỗi bên. Sau một thời gian, bạn chắc chắn sẽ nhận được kết quả đáng kinh ngạc.
Cách massage tăng kích thước ngực khi tắm
Liệu các bài massage tăng size ngực có giúp ngực phát triển tốt hơn? Theo nhiều nghiên cứu, việc xoa bóp ngực khi tắm sẽ giúp kích thích ngực phát triển tốt hơn.
Các chuyên gia cũng khuyên chị em nên cài đặt nhiệt độ nước thật thấp (dưới 20 độ C) khi tắm. Nhưng không sử dụng nước quá nóng (37 độ). Chỉ nên dùng nước ấm khi massage nở ngực. Bạn có thể thực hiện massage nâng ngực từ 10 đến 15 phút mỗi ngày.
Nếu bạn sử dụng vòi hoa sen trong khi tắm, hãy vặn vòi ở mức trung bình. Không quá yếu nhưng cũng không quá mạnh để đảm bảo tác dụng lên “núi đôi” một cách tốt nhất.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với việc sử dụng 100 gam muối pha với 1 lít nước và tắm 1 tuần 1 lần. Mỗi lần tắm nên kéo dài khoảng 15 phút chắc chắn sẽ giúp tăng vòng 1.
massage ngực nhật bản
Cách tăng kích thước vòng 1 thông thường, bạn có thể chọn thêm massage kiểu Nhật. Phương pháp Nhật Bản tự nhiên quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt mang lại hiệu quả rất tích cực. Chính vì vậy nó được nhiều người tin dùng.
Massage ngực tăng vòng 1 theo cách của người Nhật bạn có thể thực hành theo 3 động tác sau:
– Hoạt động 1: Dùng tay phải hoặc cả hai tay nâng ngực trái lên. Bạn đẩy ngực lên theo đường chéo từ dưới cổ gần xương quai xanh. Tốc độ thực hiện solo là khoảng 2-3 lần mỗi giây. Bạn thực hiện 25-30 lần cho mỗi bên ngực mỗi ngày. Lặp lại động tác tương tự với bên ngực phải.
– Hoạt động 2: Bạn dùng tay trái nâng ngực trái, tay phải nâng ngực phải, sau đó dùng hai tay từ từ nâng ngực lên rồi hạ xuống. Tốc độ thực hiện tương tự như động tác 1, nhưng điểm khác biệt là nó được thực hiện đồng thời với cả 2 bên ngực. Nếu lặp lại động tác này 20-30 lần mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi khá rõ ràng.
– Hoạt động 3: Bạn đặt tay lên ngực, tay trái đặt lên ngực trái, tay phải đặt lên ngực phải. Sau đó massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Massage ngược chiều kim đồng hồ bằng tay phải và ngược chiều kim đồng hồ bằng tay trái. Với động tác này, bạn có thể kết hợp với tinh dầu hoặc làm ấm tay khi xoa bóp để mang lại hiệu quả cao hơn.
Cách massage tăng ngực tự nhiên tại nhà
1. Massage ngực bằng hỗn hợp lòng trắng trứng gà và mật ong
2. Tăng kích cỡ ngực bằng cách trộn trứng, mật ong và sữa chua như thế nào?
3. Cách massage ngực bằng dầu dừa và oliu
4. Massage tăng size ngực bằng vitamin E
5. Cách massage ngực tăng size bằng bơ ca cao
6. Massage tăng size ngực bằng muối
7. Cách massage ngực bằng mật ong giúp ngực săn chắc
8. Tăng vòng 1 bằng massage bấm huyệt
Với các cách massage này, bạn tự tạo hỗn hợp cho riêng mình, chuẩn bị hỗn hợp rồi thoa lên ngực, massage nhẹ nhàng sau khoảng 15 phút thì rửa sạch. Để đạt hiệu quả tối đa nên thực hiện vào buổi tối.
Massage tăng kích thước vòng 1, giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả được Chuyện Phụ Nữ chia sẻ ở trên. Hi vọng những thông tin này đã giúp bạn có thêm bí quyết cải thiện tình trạng “ngực sưng” của mình. Chỉ cần chăm chỉ áp dụng mỗi ngày kết quả sẽ giúp bạn hài lòng.
Like nếu bạn muốn biết các phương pháp giảm cân nhanh hơn Cách giảm 20 kg trong 1 tháng Bạn có thể áp dụng các công nghệ giảm cân hàng đầu tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada mà không cần ăn kiêng hay tập luyện, không dùng các kỹ thuật phẫu thuật xâm lấn hay dùng thuốc giảm cân. Để biết thêm thông tin về các công nghệ này, bạn có thể để lại thông tin để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn Nevada tư vấn chi tiết.
Tin tức liên quan
Ăn gì để tăng vòng 1 không mỡ?
Cách tăng size ngực nhanh an toàn nhất tại nhà
Vòng 1 là gì? “Đánh thức” vòng 1 cực đơn giản bằng cách này
