Mẹo đơn giản chăm sóc tóc tại nhà.
Mái tóc chắc khỏe, dày dặn, bóng mượt luôn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm tóc hiện nay cũng như sự thay đổi xấu của môi trường dễ khiến tóc khô, xơ rối, chẻ ngọn, bóng dầu hay bóng nhờn, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mái tóc. mà còn cả diện mạo chung của bạn.
Vì vậy, cũng giống như chăm sóc tóc, chăm sóc da và tẩy trang trên mặt là việc bạn phải đầu tư thời gian và công sức.
Để khắc phục tình trạng này, chúng ta hãy thay đổi một số thói quen hàng ngày để nhanh chóng phục hồi độ bóng và mềm mượt cho mái tóc.
Cắt tóc thường xuyên
Theo các chuyên gia làm tóc, cắt tóc 1,5cm mỗi lần trong 6-8 tuần là phương án lý tưởng giúp tóc mọc nhanh. Bằng cách tuân thủ lịch trình này, bạn có thể ngăn ngừa tóc chẻ ngọn đến tận chân tóc. Trong khi đó, khoảng 12 tuần, phần tóc được cắt sẽ biến thành một kiểu tóc thanh lịch, đẹp mắt.
Không gội đầu thường xuyên và chải nhẹ nhàng
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần gội đầu vài lần một tuần là tóc đã khô và xơ rối. Nhưng đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm vì nó làm tóc mất nước và dễ bị khô hơn. Gội đầu thường xuyên và giữ khoảng cách hợp lý giữa các lần. Trừ khi bạn phải làm việc hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời, tốt nhất bạn nên gội 2 ngày một lần.
Sử dụng nước mát để gội đầu sẽ giúp se khít lỗ chân lông nhưng không ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. Khi gội đầu, không thoa trực tiếp dầu gội lên đầu mà nên làm ướt tóc, cho dầu gội ra lòng bàn tay và hòa với nước để tạo bọt. Sau đó thoa đều dầu lên tóc, vò nhẹ, massage một lúc rồi xả sạch với nước cho đến khi hết bọt.
Lau khô tóc và chải đầu bằng ngón tay hoặc lược thưa, vì khi gội lần đầu tóc dễ bị rối nên nếu chải bằng lược răng thưa thông thường sẽ khiến tóc bị gãy rụng. Để không làm tổn thương da đầu và đồng thời làm giảm độ bóng của tóc bằng các thao tác massage nhẹ nhàng.
hạn chế nhiệt
Nhiệt từ máy sấy, máy uốn tóc hoặc máy ép tóc là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc khô, dễ gãy và chẻ ngọn.
Vì vậy, bạn gái nên hạn chế sử dụng các loại máy này bằng cách để tóc khô tự nhiên sau khi gội hoặc sử dụng các loại máy uốn tóc không cần nhiệt.
Lưu ý khi sấy tóc nên chia tóc thành nhiều phần nhỏ và chải mượt bằng lược trước. Sau đó sấy khô từng phần và nhớ để máy sấy cách tóc không quá 5cm, không sát tóc quá. Sấy khô và tạo kiểu tóc cùng lúc sẽ hiệu quả hơn là sấy khô hoàn toàn rồi mới chải. Điều này giúp các lọn tóc được suôn mượt và mềm mại.
Ngoài ra, bạn không nên phơi tóc dưới ánh nắng mặt trời trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, nên đội mũ để bảo vệ tóc khi ra ngoài.
Chọn dầu gội phù hợp
Cần chọn những loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên thay vì những loại dầu gội có nhiều thành phần hóa học vừa không gây kích ứng da đầu, vừa không làm tóc hư tổn.
Nếu có thời gian, bạn nên dùng các loại thực phẩm tự nhiên nấu nước gội đầu như châu chấu, vỏ bưởi, sả… Thay vì một mái tóc bóng mượt và chắc khỏe, mái tóc của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện tình trạng chẻ ngọn.
Massage da đầu thường xuyên
Thường xuyên xoa bóp tóc mang lại cho bạn nhiều lợi ích và ngăn ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó. Massage nhẹ nhàng da đầu trong 10-15 phút mỗi ngày. Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu ở da đầu và kích thích mọc tóc. Nếu bạn thoa một ít dầu oải hương hoặc dầu óc chó lên da đầu, hiệu quả của việc mát xa da đầu sẽ tăng lên rất nhiều.
Điều trị dưỡng ẩm cho tóc
Điều trị dưỡng ẩm cho tóc là điều cần thiết ít nhất mỗi tháng một lần. Bạn có thể tự “chế” ra công thức kem và dầu dừa, sau đó là dầu gội đầu, mặt nạ và giấm táo. Sau một vài quy trình, kết quả sẽ rất tốt: tóc chắc khỏe, bóng mượt và không còn chẻ ngọn nữa. Giữ ẩm cho tóc là chìa khóa để tóc mọc dài thành công.
Đối với những người có mái tóc xoăn, các chuyên gia khuyên bạn nên hấp tóc thường xuyên để tóc được bổ sung độ ẩm, dưỡng chất và trở nên bóng đẹp hơn, đồng thời hạn chế hiện tượng tóc khô xơ.
Mỗi tuần một lần, bạn có thể hấp tóc bằng hơi nước lạnh tại nhà để hạn chế tác động của nhiệt độ cao gây hư tổn cho tóc như hơi nước nóng.
Chọn một loại kem ủ tóc phù hợp và sau khi gội đầu, thoa nhẹ nhàng lên tóc, sau đó dùng khăn quấn lại và đợi khoảng 15-30 phút tùy theo từng loại dầu hấp cụ thể, bạn sẽ thấy tóc trở lại bình thường. và tươi sáng hơn.
Chú ý đến chất liệu của gối
Đừng ngại mua vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh. Ma sát của tóc với miếng bông có thể gây đứt gãy cấu trúc sợi tóc.
Không dùng khăn khô cứng để lau khô tóc
Tóc ướt dễ gãy rụng hơn tóc khô nên sau khi gội đầu nên chọn khăn mềm để lau khô tóc, không nên dùng khăn chà xát quá mạnh hay vắt, xoắn tóc mà chỉ nên làm ướt một chút. su.nhẹ nhàng cách.
Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn
Một trong những nguyên nhân khiến mái tóc của bạn trở nên bết bẩn là do mất cân bằng dinh dưỡng khiến da đầu khó tiếp nhận dưỡng chất nuôi tóc. Vì vậy, bạn cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin nhóm B để dưỡng ẩm và làm dày tóc bằng cách uống sinh tố hoặc thực phẩm giàu vitamin nhóm B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc… và đặc biệt là uống nhiều nước.
Tóc thường mọc chậm hơn vào mùa thu, nhưng với một chế độ ăn uống tốt, bạn vẫn có thể có được vẻ ngoài rực rỡ trong suốt mùa thu.
Giảm thiểu lượng caffein bằng cách cắt giảm trà, cà phê, sô cô la hoặc cola.
Sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên
Chăm sóc tóc bằng những thực phẩm thông dụng trong gia đình.
Sau khi cắt tóc chẻ ngọn, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ tóc tự nhiên. Một số loại mặt nạ giúp phục hồi tóc nhanh chóng như mặt nạ bơ, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn một quả bơ rồi trộn đều hỗn hợp trên với trứng (dùng cả lòng đỏ và lòng trắng) và dầu oliu.
Thoa đều hỗn hợp từ ngọn tóc đến chân tóc, dùng khăn quấn hoặc mũ ủ tóc trong vòng 20-30 phút. Lưu ý rằng để loại bỏ hoàn toàn mặt nạ khỏi tóc, trước tiên bạn phải gội đầu bằng nước ấm. Sau đó dùng dầu gội và gội sạch bằng nước lạnh.
Bạn cũng có thể dùng mặt nạ đu đủ + sữa chua, mật ong hoặc chuối nghiền để ủ tóc. Những loại mặt nạ tự nhiên này rất dễ làm và hiệu quả, sau khi sử dụng 2-3 lần chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả của nó.
